給食だより

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今日の給食は、ごはん、牛乳、ポークビーンズ、しそ昆布、
肉団子の照り煮、切り干し大根のサラダ、徳島県産キャロット
カップケーキです。

切り干し大根には、生の大根と比べて約15倍のカルシウムが含まれています。
成長の著しい中学生の時期は、カルシウムを摂取することが特に重要です。

今日の切り干し大根のサラダは野菜が苦手な
生徒でも食べやすかったようです(^o^)

手作りのカップケーキは全クラス完食でした！
 

今日の給食は、麦芽玄米ごはん、牛乳、肉じゃが、
ほうれん草とコーンのソテー、五目豆、たくあん、
国産いちごのムースです。

今日は和食のメニューでした。
主食のごはんには麦芽玄米が混ざっています。
稲穂からはずした籾を乾燥させて、固い籾殻をとったものが玄米です。
真っ白な精白米と比べて栄養価が高く、甘みがあるのが特徴です。

野菜や豆類を多く使用していて、健康的でバランスの良いメニューでした。

生徒の中には野菜が苦手な子が多いようです(>_<)
給食は一食に必要なカロリーを考えて作られています。
嫌いなものでも、作ってくれた人の気持ちを考えて
がんばって食べてほしいと思います。
 

今日の給食は、麦ごはん、牛乳、かみかみかき揚げ、卵焼き、
ほうれん草のごま和え、金時豆、天つゆ、クレープです。

今週は歯と口の健康週間にちなんで、よく噛んで食べる食品を
多く献立に取り入れたメニューになっています。

かみかみかき揚げに入っているごぼう、にんじんなどの野菜は、
歯ごたえがあるように大きめに切って調理されています。
写真で黒く見えるのはひじきの色です。
むきえびや枝豆も入っていて、よく噛むことで
満腹感が得られるメニューでした♬
 

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今日の献立は，ナン，牛乳，キーマカレー，大根サラダ，ドレッシング，型抜きレアチーズ（いちご）でした。
今日の主食の｢ナン｣は生徒に大人気でした！
生徒たちはキーマカレーと合わせて食べていました。
冷菜の大根サラダについているドレッシングは
ごまのドレッシングでサラダにぴったりで
おいしいと好評でした(*^_^*)